Аудиокнига Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика Владимир Рубис

Описание "Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика"
В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки, дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок.
2-е издание, исправленное, дополненное. Аудиокнигу скачать Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика Владимир Рубис.